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- 2026.07.17
- 地球と細胞とミネラルについて-6
体の細胞が正常に機能するには、ミネラルが必要です。
ミネラルとは、私たちの体を構成する4つの主要な元素（酸素、炭素、水素、窒素）以外の
ものの総称で無機質とも呼ばれています。
ミネラルは身体の臓器や組織の反応を円滑に働かせるために必要な成分ですが、
身体の中で作ることはできないため、肉や魚、野菜、海藻類などの食物から摂取する必要があります。
体重70 kgの成人には約6gの鉄が存在し、血流には447mg・dm-3存在する。
一日に約6～40 mgの鉄を摂取しています。
人体中の鉄の約65％はヘモグロビンとして赤血球中にあります。
鉄を含んだ野菜にはホウレンソウやパセリがありクギを根元にばらまいてこれらを
栽培すると、いつのまにかクギは吸収されてしまいます。
ホウレンソウやパセリは栄養としてこの鉄を吸収しています。
アマゾンの水は、 地域や支流によりミネラルバランスと量が違います。
ですからそこに住んでいる熱帯魚の種類も大きく変わります。
世界でその支流にしか生息出来ない種類もいます。
錦鯉生産者の地下水はすべて違います。
水脈も違います。
流れ出す山の鉱物が違います。
同じ水でも溶け込んでいるミネラルの種類と量が全て違います。
同じ地下水は無いと言えます。
